Por motivos de salud, consiga un escritorio de pie [Configuraciones]

Por David Snow • 8:30 am, 28 de agosto de 2023

Tal vez tenga dolor de espalda o tal vez su trasero se duerma demasiado cuando permanece sentado por períodos prolongados. Cualquiera sea el caso, usted, como muchos fanáticos de Apple, puede beneficiarse de un escritorio de pie en la configuración de su computadora.

La configuración actual de MacBook Pro incluye un escritorio asequible para sentarse y pararse, pero hay muchas opciones. Repasaremos algunos de ellos a continuación.

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Redditor NiMa mostró la sencilla configuración de escritorio de pie en una publicación titulada "¡Finalmente tengo un escritorio de pie!"

Maneja una MacBook Pro sobre un soporte junto con un monitor LG 4K de 27 pulgadas con una Logitech Stream Cam en la parte superior, además de los populares dispositivos de entrada Logitech, un mini teclado MX y un mouse inalámbrico MX Anywhere 3.

A la gente le encantó la falta de desorden de cables y así lo dijo. “¿Cómo es que sólo hay un cable a la vista?” uno preguntó.

“¡Todo a través de un solo cable!” NiMa respondió. “La cámara web se conecta al puerto USB de mi monitor y el monitor se conecta al MacBook Pro a través de Thunderbolt USB-C. Entonces carga la computadora portátil y también puedo seguir usando mi cámara web”.

Naturalmente, la gente quería saber qué escritorio de pie utiliza NiMa. No se ve la marca ni el modelo en la fotografía. Resulta que es un Flexispot EB5, una marca con muchos modelos destacados en Amazon. Su escritorio cuenta con motores duales y tres etapas de posición.

"Yo diría que es la mejor inversión", dijo NiMa. “Compré el ED5 por 260€ [281$] (sin tablero) y estoy muy contento con él. No es el escritorio más resistente, pero sí suficiente para un uso normal. Para escritorios súper resistentes hay que gastar ~500€ [$540] o más”.

Encuéntrelo y otras opciones en los enlaces a continuación.

A estas alturas, la mayoría de la gente sabe que estar sentado durante largos períodos la mayoría de los días no es saludable. Algunas investigaciones incluso implican que plantea un riesgo de muerte similar al de la obesidad y el tabaquismo. Pero incorporar el ejercicio a su vida e incluso simplemente ponerse de pie con frecuencia puede contrarrestar la fatalidad.

Es por eso que Apple Watch y la aplicación Fitness son importantes para estar de pie, uno de los tres anillos de actividad centrales del sistema (Moverse, Ejercicio, Pararse).

Y, por supuesto, un escritorio de pie puede ayudar. Puedes configurarlo en alto durante un período del día para asegurarte de no estar siempre sentado. Las personas que sufren fuertes dolores de espalda, como yo a veces, están de pie la mayor parte del tiempo cuando trabajan.

Hay muchos consejos sobre escritorios de pie. Como señaló NiMa, el suyo es bueno, pero no el más resistente. Es posible que desees buscar un escritorio de pie que no se mueva demasiado cuando escribes o mueves objetos.

Corsair, especialista en equipos para juegos, acaba de lanzar su primer escritorio de pie para juegos y transmisión (aunque aún no está a la venta) y parece un monstruo, enormemente personalizable con toneladas de accesorios.

Para obtener más ayuda, siempre puedes recurrir al sitio de calificación Wirecutter. Estas son sus principales recomendaciones (las vemos con bastante frecuencia en nuestra cobertura de Configuraciones):

Si desea ver su configuración destacada en Cult of Mac, envíe algunas imágenes de alta resolución a [email protected]. Proporcione una lista detallada de su equipo. Díganos qué le gusta o no le gusta de su configuración e infórmenos sobre los toques especiales, los desafíos y los planes para nuevas incorporaciones.

Un escritorio eléctrico de pie con 40 x 24 pulgadas de espacio, un escritorio completo con controlador de memoria. Altura ajustable.